domenica 18 ottobre 2015

Vellutata di avocado con asparagi

 


Ingredienti:

2 avocado ben maturi
250 g di brodo leggero
2 vasetti di yogurt intero naturale
2 cucchiai di succo di limone
2 cipollotti freschi
sale e paprika

Preparazione:

Sbucciate gli avocado, tagliateli a fettine e metteteli nel bicchiere del mixer insieme al succo di limone e al sale.
Frullate per un minuto, quindi unitevi il brodo e frullate ancora fino a che il composto sarà diventato liscio e omogeneo.
Versatelo in una ciotola e miscelatelo con lo yogurt.
Coprite la ciotola con pellicola trasparente e tenetela in frigorifero per un paio d'ore.
Distribuite la vellutata in quattro fondine e cospargete la superficie con una spolverata di paprika.